블랙마카의종류 제품신청 및 효능,복용, 부작용등 모두 알아보기

블랙마카는 최근 건강식품으로 많은 관심을 얻고 있습니다. 이 글은 블랙마카 복용과 동시에 내 몸에 생기는 다양한 효능, 종류별 이점 및 간편 제품확인, 그리고 복용방법과 주의점 및 부작용뿐 아니라 피해야 할 사항과 대체품까지 골고루 알려드리니 자세히 확인하시고 섭취에 도움이 되었으면 좋겠습니다

 

블랙마카

 

 

블랙마카는 페루 안데스 산맥에서 자라는 뿌리채소로 고대 인카 제국에서부터 약용으로 사용되어 왔으며, 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다

 

먼저 아래의 버튼을 통해 블랙마카의 최근 가장 화두가 되고 있는 제품가격을 확인하시고, 이달의 얼마 남지 않은 혜택을 빨리 획득하시면 좋을 것 같습니다

 

 

 

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블랙마카의 효능

블랙마카는 건강 보조제로 기본적으로 가지고 있는 효능이 매우 다양하나, 블랙마카만이 가지는 더 도드라진 효능에 대해 먼저 확인해 보도록 하겠습니다

 

◎ 풍부한 영양소 - 블랙마카는 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다

◎ 높은 에너지 - 블랙마카에 함유된 폴리페놀과 이소플라본은 세포의 에너지 대사를 촉진하고, 스트레스 호르몬의 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다

◎ 강력한 항산화 효과 - 블랙마카는 강력한 항산화 효과가 있는데,  함유된 폴리페놀과 이소플라본은 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방해 줍니다

◎ 폴리페놀과 이소플라본의 다량함유 - 이 성분들은 테스토스테론과 에스트로겐의 수치를 높이고, 성욕을 조절하는 신경전달물질의 분비를 촉진하여 성욕을 증가시키는데 도움이 됩니다. 또 염증을 유발하는 효소의 활성을 억제하고, 염증을 일으키는 물질의 생성을 줄여 염증완화효능도 가지고 있습니다

 

 

이밖에도 블랙마카는 스트레스 감소, 면역력 강화, 갱년기증상완화, 우울증 예방, 뼈와치아건강유지, 심혈관질환 및 노화방지등의 많은 효능을 가지고 있습니다

 

블랙마카의 종류별 효능

블랙마카는 4개의 종류로 나뉘며 각각의 특징에 대해 살펴보고 본인에게 필요한 효과를 확인하여 구입하면 좋을 것 같습니다

 

◇ 검은 마카 - 검은 마카는 가장 기본적인 마카로 모든 종류의 마카 중에서 가장 많이 알려져 있으며 에너지를 높이고, 스트레스를 줄이고, 면역력을 강화하는 데 도움이 되고 또 성욕을 증가시키고, 정자 수와 운동성을 높이는 데 도움을 줍니다

◇ 빨간 마카 빨간 마카는 검은 마카보다 더 강한 에너지를 제공하며 뼈 건강을 개선하고, 폐경기 증상을 완화하는 데 효과가 있습니다

 

 

◇ 노란 마카 - 노란 마카는 가장 달콤한 마카로, 기억력과 집중력을 향상하는 데 탁월하며, 우울증과 불안증에 도움이 됩니다

◇ 흰 마카 - 흰 마카는 가장 순한 마카로, 부작용이 가장 적은 장점이 있으며, 피부 건강을 개선하고, 갱년기 증상을 치료하는데 적합합니다

 

블랙마카의 복용

블랙마카의 가장 일반적인 섭취방법은 분말로 만들어(하루 1~2g의 섭취 권장) 물이나 우유에 타서 마시거나 쿠키, 빵, 요리 등에 넣어 먹으면 됩니다

하지만 최근에는 캡슐 형식으로 간편하게 섭취할 수 있어 더 많은 인기를 얻고 있습니다

 

블랙마카의 주의점 및 부작용 그리고 피해야 할 사항(음식, 행동)

블랙마카는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있습니다. 그렇지만 블랙마카는 효과적인 영양보조제이긴 하나 약제가 아니어 질병을 완전히 치료한다거나 확실한 예방을 할 순 없습니다

 

 

만약 본인이 특정 질환이 있거나 약물을 복용하고 있는 경우에는 섭취하기 전에 의사와 상담하여 자신의 건강 상태에 적합한지 확인할 것과, 섭취 시 다음과 같은 증상이 일어나면 즉시 섭취를 중단하고 전문의에게 진료를 권유드립니다

 

또, 블랙마카의 섭취를 패해야 할 대상자들과 섭취 중 함께 먹지 말아야 할 아래의 약과 음식을 반드시 확인하시고 복용할 것을 알려드립니다

 

부작용	복통,설사,가스,두통,불안,생리불순,혈압 상승,혈당 상승,갑상선 기능 이상,알레르기 반응
피해야할사항	혈압약,혈당약,갑상선약,우유,커피,술,임산부, 수유부, 어린이, 청소년, 고혈압, 당뇨, 암 및 각종질환자

 

블랙마카의 대체품

블랙마크는 분명 그것만의 효능을 가지고 있지만, 본인만의 사정으로 섭취가 어려우시다면 아래의 대체품으로 알아보시는 게 좋을 것 같습니다

 

 

▶ 아르기닌 - 아르기닌은 아미노산의 일종으로, 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 개선하며, 면역력을 강화하고, 피로를 줄이고, 성욕을 증가시켜 줍니다

▶ 아연 - 아연은 미네랄의 일종으로, 면역력을 강화하고, 피부 건강을 개선하고, 성욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다 비타민 B6 - 비타민 B6는 신진대사를 촉진하고, 스트레스를 줄이고, 면역력을 강화해 줍니다

▶ 비타민 D - 비타민 D는 뼈 건강을 개선하고, 면역력을 강화하고, 피부 건강을 개선하여 줍니다

▶ 코엔자임 Q10 - 코엔자임 Q10은 세포 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 하는 물질로 에너지를 높이고, 스트레스를 줄이고, 면역력을 강화하는 데 적합합니다

▶ 홍삼 - 홍삼은 인삼의 한 종류로, 면역력을 강화하고, 피로를 줄이고, 성욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

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