눈꺼풀떨림은 말 그대로 의도와 상관없이 눈꺼풀이 저절로 떨리는 현상을 말하며, 이번 건강 나눔으로는 눈꺼풀떨림의 원인, 치료, 예방, 제품추천등 다양한 정보들을 확인해 보도록 하겠습니다
눈꺼풀떨림은 보통 한쪽 눈꺼풀에만 나타나지만, 양쪽 눈꺼풀에 나타나기도 하며, 가벼운 떨림에서부터 심하게 떨려서 눈을 감기 힘들 정도까지 그 떨림의 강도와 빈도도 다양합니다
눈꺼풀떨림을 대수롭지 않게 지내다 그냥 두게 되면, 떨림이 더 심해져 안면신경 눌림이나 안면근육 이상으로 눈꺼풀뿐만 아니라 눈썹, 얼굴, 입술 등 다른 부위로 확산될 수 있습니다
또 오래 지속되면 눈꺼풀 근육이 약해져서 눈꺼풀이 처지거나, 눈을 감기가 힘들어질 수 있고, 눈에 보이는 증상이여서 심리적인 불안감이 증가하여 더 떨림이 심해질 수 있으니 아래의 정보들을 잘 확인하여 조치하였으면 좋겠습니다
눈꺼풀떨림의 원인
◎ 일시적인 원인
- 과로 - 눈꺼풀떨림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 눈꺼풀 근육을 움직이는 신경이 피로해지면서 떨림이 발생할 수 있습니다
- 수면 부족 - 수면 부족으로 인해 눈꺼풀 근육이 충분히 휴식을 취하지 못하면 떨림이 발생할 수 있습니다
- 스트레스 - 스트레스로 인해 눈꺼풀 근육이 경직되면 떨림이 발생할 수 있습니다
- 카페인이나 알코올 과다 섭취 - 카페인과 알코올은 신경계를 자극하여 눈꺼풀 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다
- 마그네슘 부족 - 마그네슘은 근육의 긴장과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 하는데, 마그네슘이 부족하면 눈꺼풀 근육의 긴장이 증가하여 떨림이 발생할 수 있습니다
◎ 지속적인 원인
- 안면신경 눌림 - 안면신경은 눈꺼풀 근육을 움직이는 신경으로, 안면신경이 눌리면 눈꺼풀 근육의 움직임이 비정상적으로 되어 떨림이 발생할 수 있습니다
- 안면근육 이상 - 안면근육이 비정상적으로 수축하거나 이완되면 떨림이 발생할 수 있습니다
- 뇌 질환 - 뇌졸중, 파킨슨병, 뇌종양 등 뇌 질환으로 인해 눈꺼풀 근육을 조절하는 신경에 이상이 생기면 떨림이 발생할 수 있습니다
- 약물 부작용 - 항정신병 약물, 항우울제, 항경련제 등 일부 약물의 부작용으로 눈꺼풀떨림이 발생할 수 있습니다
눈꺼풀떨림의 치료 및 제품추천
눈꺼풀떨림의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 환자의 증상을 확인하고, 눈 검사, 신경 검사 등을 실시하여 원인을 추정하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다
하지만 일시적인 이거나 빈도수가 적은 경우에는 충분한 수면과 휴식을 취하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 마그네슘(영양제보충)을 충분히 섭취하면 도움이 됩니다
저 역시 과음 및 피로누적으로 눈꺼풀 떨림이 빈번하게 있던 적이 있었는데... 저가의 마그네슘 영양제 한통의 도움으로 지금은 그런 현상을 1도 일어나지 않고 있습니다
아래의 버튼을 통해 마그네슘 영양제의 간편 검색으로, 눈꺼풀 떨림의 증상에 대처해 보시길 추천드립니다
그러나 지속적인 원인에 의한 눈꺼풀떨림이 진행 중이라면 병원을 내원하여 아래의 정보대로 진료를 받아보시면 좋을 것 같습니다
- 약물치료 - 근육이완제는 눈꺼풀 근육의 긴장을 완화하여 떨림을 줄여주며, 항경련제는 눈꺼풀 근육의 과민성을 줄여 떨림을 감소시킵니다
- 보톡스 주사 - 보톡스 주사는 눈꺼풀 근육에 주사하여 근육의 수축을 약화시켜 떨림을 줄여주며, 효과가 3~6개월 정도 지속되므로, 증상이 재발하면 다시 주사해야 합니다
- 수술적 치료 - 수술적 치료는 떨리는 눈꺼풀 근육을 절제하는 방법으로 효과가 가장 좋지만, 수술 후 눈꺼풀의 감각이 저하되거나 눈꺼풀이 처지는 등의 미미한 부작용이 발생할 수 있습니다
눈꺼풀떨림의 예방을 위해서라면 위에서도 언급했듯이 충분한 수면과 휴식 및 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하고, 카페인이나 알코올섭취 그리고 스트레스를 현저히 줄여야 합니다
이번 건강 나눔으로는 눈꺼풀떨림의 원인, 치료, 예방, 제품추천등 다양한 정보들을 다루어 보았고, 작은 증상이라도 일찍이 대처하여 빠른 치료가 될 수 있도록 이글이 도움이 되었으면 좋겠습니다
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